Вот мои хорошие помощники самые маленькие 2010-2011 г .р гандболисты (Вова Капаяниди ,Никита Зюзин ,Даня Гаркуша с сестрёнкой,Егор Воронков )??‍♂️

Упражнения для хорошей осанки .Берем палку , полотенце или резиновую петлю и выполняем 3-4 подхода по 10-12 раз .

https://www.instagram.com/p/CA98A2mgWD_/?igshid=1nrf5yjydd30l

https://www.instagram.com/p/CAhzlNrDVPU/?igshid=a6jrn3gvp3gi

https://www.instagram.com/p/CBDwVfyisG3/?igshid=zodjhmaedl6h

Ловите еще одна немецкая гандбольная тренировка ??‍♂️.Занимаемся , продолжаем становиться лучше .??Ждём ваши фото и видеоотчеты ?

https://youtu.be/UkZHP_Sd6mI