01 ноября 2020 г. / 0 Комментариев
‘‘Методическая копилка’’
- Альтернативный спорт
Сокс
Сокс был придуман в Америке в 70-х годах. Называли его в то время Hack the Sack. Самый первый мячик для сокса набивали бобами. В дальнейшем сокс стал развиваться в нескольких направлениях. Одно из них – Footbag Net или Volley Sock, когда мяч падает через сетку. А самое сложное и красивое направление – Fottbag Freestyle. Здесь игроки должны придумывать бесконечное количество новых движений. Это и спорт, и искусство одновременно.
13 октября 2020 г. / 0 Комментариев
Игры народов мира
lБЕЛОРУССКАЯ ИГРА.
lПотяг
Инвентарь: разделительная линия.
Место проведения: спортзал, открытая площадка.
Минимальное количество игроков: 10.
Вид: командная.
Развивает: силу.
Участники разделяются на две равные команды. Игроки каждой группы образуют цепи при помощи согнутых в локтях рук.
Наиболее сильные игроки — «заводные», становятся во главе цепей. Став друг против друга, «заводные» также берут друг друга за согнутые в локтях руки и по сигналу тянут каждый в свою сторону, стараясь или разорвать цепь противника, или перетянуть её за намеченную линию.
10 октября 2020 г. / 0 Комментариев
ИГРЫ НА ЗНАКОМСТВО
Снежный ком.
Играющие садятся в круг. Первый игрок называет своё имя. Каждый следующий игрок должен назвать имена игроков, сидящих перед ним и назвавших свои имена, а затем свое имя. Когда очередь вновь дойдет до ведущего, он называет имена всех игроков. У этой игра есть несколько вариаций. Мы идем в поход. Игрок, назвав своё имя, называет предмет, начинающийся на первую букву его имени, который он может взять с собой в поход. Например: «Меня зовут Катя, я иду в поход и беру с собой компас». Тогда следующий игрок произносит: «Меня зовут Сережа, я иду в поход и беру с собой спальник, а ещё Катю с компасом», и т.д. Здравствуй, Катя. Игрок называет свое имя и показывает любой жест. Все игроки хором произносят его имя и повторяют предложенный жест. Я люблю делать. Игрок называет свое имя и любимое дело. Следующий игрок сообщает свое отношение к названному делу, затем представляется и сообщает, что нравится ему. Например: «Как , я люблю танцевать, не умею играть на гитаре, как Андрей. Меня зовут Рома и я люблю играть в футбол».
08 сентября 2020 г. / 0 Комментариев
ИГРЫ В АВТОБУСЕ
«Морячок»
Салон автобуса разбивается на две команды. «Объявляется конкурс на лучший экипаж корабля. Для этого нам нужно знать много песен. Какая команда споёт их больше всего, та и будет победителем! Но главное, чтобы в песне были слова о море, моряках, морских кораблях». Эта игра очень вариативна и её условия зависят от вашего воображения. Это могут быть песни о городах, спорте, стране, могут быть песни, в которых встречаются цифры: «миллион, миллион, миллион алых роз»; «…девчонка из квартиры 45»; «…раз словечко, два словечко….»
07 сентября 2020 г. / 0 Комментариев
Если на улице дождь…
«Тише-громче»
Вы, наверное, играли в детстве в игру «Холодно-горячо»? Наша игра ей подобна: ребята садятся в круг, водящий выходит из круга, и отворачивается спиной. У кого-нибудь из членов группы спрятан какой-нибудь предмет. Задача водящего – найти человека, у которого спрятан предмет. Как только он заходит в круг, все начинают петь какую-то песню и тем громче, чем ближе водящий к спрятанному. Соответственно, песня поётся тише, если водящий отдаляется от этого человека. Когда предмет найден, водящий меняется, если нет, то игра продолжается.
12 мая 2019 г. / 0 Комментариев
Беговые и прыжковые упражнения — эффективное средство подготовки к учебно-тренировочному занятию в различных видах спорта
(методические рекомендации для тренеров-преподавателей, учителей физической культуры и педагогов дополнительного образования спортивной направленности)
Составил: Заволока Виктор Григорьевич, тренер-преподаватель отделения лёгкой атлетики МБУДО ДЮСШ
Самой естественной формой физических упражнений является бег. Бег — основа многих видов спорта. Невозможно представить баскетболиста, волейболиста, теннисиста, футболиста и представителей многих других видов спорта, не умеющих бегать. Далее…
25 апреля 2019 г. / 0 Комментариев
В актовом зале управления образования 20 апреля 2017 года прошёл педагогический совет тренеров-преподавателей МБУДО ДЮСШ по теме: «Основы теории и методики физического воспитания и спорта».
Теория и методика физического воспитания и спорта призвана через своё содержание, обеспечить необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приёмах профессиональной деятельности тренера-преподавателя по видам спорта, успешной реализации образовательных и воспитательных задач. Далее…
09 марта 2017 г. / 0 Комментариев
Примерные комплексы упражнений по общей и специальной физической подготовке для индивидуальной работы
1. Комплексы упражнений для укрепления стопы
1.1
- Ходьба на носках, отягощение на плечах, на вытянутых руках, за головой.
- Катание футбольного мяча, медбола стопами.
- Подъем ноги на стопу, разгибая ногу в колене.
